à chacun sa résilience

C'est une belle image ci-dessous pour illustrer la résilience de chacun.Et nous nous devons de respecter chaque souffrance et chaque degré de souffrance.Parfois, une aide extérieure, une écoute attentive permet de déposer ce qui nous encombre.Cette personne nous aide à trouver nos ressources internes pour appréhender ces passages de la vie, difficile.

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la perception

Ce que nous entendons, ce que nous voyons et donc ce que nous ressentons n'est pas une vérité, même pas une réalité.Elle est uniquement notre perception.

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prendre du recul face aux événements

Parfois une situation où un évènement nous marque et devient obsessionnel pour notre conscient.Savoir prendre de la distance, remettre cet événement à sa juste place. Accepter qu'il a été, qu'il fait partie de nous mais qu'il ne doit pas anéantir notre quotidien.

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notre cerveau

Notre cerveau conscient ne perçoit qu'une infime partie de la réalité.Et en fonction des cerveaux et fonctionnement de chacun, selon les individus, il ne perçoit pas la même chose.D'où le fait bien réel que la vérité même n'existe pas ( à part pour nous-mêmes...?)

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les petites boules d'émotions

Il nous arrive, de nous lever le matin avec des émotions négatives. Une petite boule noire. Et cette petite boule noire nous la portons et la transmettons aux personnes que l'on croise, qui repartent eux aussi avec cette petite boule de colère.

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